Lass dein Haustier für weniger Stress sorgen – der „Tierische Chill-Modus“

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Hunde, Katzen und andere Haustiere sind nicht nur treue Begleiter, sie können auch eine wichtige Rolle in der Stressbewältigung spielen. Ein einfacher Lifehack, um mehr Entspannung in deinen Alltag zu bringen, ist die Nutzung der beruhigenden Wirkung deines Haustieres – der „Tierische Chill-Modus“.

Was ist der „Tierische Chill-Modus“?

Der „Tierische Chill-Modus“ basiert auf der Tatsache, dass die Anwesenheit von Tieren eine beruhigende Wirkung auf Menschen hat. Studien haben gezeigt, dass der Kontakt mit Tieren den Spiegel des Stresshormons Cortisol senkt und gleichzeitig die Produktion von Oxytocin – dem sogenannten „Kuschelhormon“ – anregt. Das bedeutet, dass schon das Streicheln eines Hundes oder einer Katze helfen kann, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.