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Kognitive Förderung: Das Zubereiten von Mahlzeiten erfordert Konzentration und Planung, was die geistige Fitness fördert. Die Senioren müssen Entscheidungen treffen, Rezepte lesen und sich an eine Reihe von Schritten erinnern – all dies hält den Geist aktiv.
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Ernährung und Gesundheit: Durch das Zubereiten gesunder, selbstgemachter Mahlzeiten können Senioren ihre Ernährung selbst in die Hand nehmen und vermeiden Fertiggerichte oder Fast Food, was sich positiv auf ihre Gesundheit auswirken kann.
Dieser Lifehack ist eine großartige Möglichkeit, Senioren in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Es hilft dabei, ihre Lebensqualität zu steigern und bietet gleichzeitig einen Raum für wertvolle, gemeinsame Momente.
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